Продолжительность одной сессии составляет 55 минут. Проходит прием в комфортной обстановке – в моем уютном кабинете в центре Киева.
Вместе с клиентом мы обсуждаем возникшую перед ним проблему, выявляем ее проявления в жизни, вместе ищем подходящий способ снятия напряжения, проводим процедуру саморегуляции. Используя все перечисленные составляющие, клиент сможет справиться с сильными волнующими чувствами, забыть о внутренних переживаниях. Цель сеансов – прибрести внутренний комфорт, вырастить прогрессивную способность внутри себя – самостоятельно регулировать свое эмоциональное состояние и контролировать чувства.
В процессе проведения сеансов терапии происходит исследование наличия психологических и физических ресурсов у человека, определение состояния, в каком он находиться. При возникновении необходимости, занимаемся поисками способов максимально быстро облегчить эмоциональную подавленность.
В ходе курса терапии может оказаться, что причиной такого эмоционального состояния является далеко не то, на что падали подозрения клиента. В такой ситуации, я предлагаю человеку сделать данное «открытие» темой для обсуждения. Уважая границы и выбор клиента о чем говорить, и никогда не настаиваю открываться, если клиент сам того не хочет.
Вопросы, которые я задаю в ходе сессии, помогают детально разобрать психологическую картину клиента, найти ответы, глубоко спрятанные внутри себя. Я не прибегаю к использованию готовых ответов.
Если я посчитаю, что использование терапевтических методик целесообразно, мы работаем с рисунками клиента, лепкой, занимаемся сочинением сказок. Также могут использоваться интерактивные игровые методики, проводиться работа над воображением клиент
Первая пробная консультация у психолога – сеанс, на котором проходит знакомство друг с другом, обсуждение вопросов, которые привели сюда клиента. На основе описанной проблемы, вместе мы ищем направления, в которых следует работать для ее решения.
Одна из целей консультации — принятие верного решения о продолжении курса терапии и заключении контракта. Клиент вправе самостоятельно ознакомиться с контрактом. Решение должно быть взвешенным. Поэтому мы договариваемся о несколько дневной паузе, для принятия окончательного решения.
Человек в праве оплатить половину первого пробного сеанса (без объяснения причин), в случае, если он посчитал, что по каким-то причинам я не подхожу для решения важных волнующих вопросов. Выходом из ситуации послужит предоставление мной клиенту контактов своих коллег.
Ответ на этот вопрос не может иметь точного характера. Каждый из нас – индивидуальность, поэтому и подход ко всем индивидуален. Кому-то достаточно 5 сессий для решения конкретной проблемы, кому-то – 10. Кто-то находит ответы после консультативных работ, с другими необходимо проводить длительную терапевтическую работу, которая может затянуться на полгода, год и выше.
Моя рекомендация – проходить курс в 5-10 сессий. Именно такое количество сеансов поможет разобраться с поставленными целями, определить насколько глубоки корни проблемы, нужно ли заниматься ее разрешением, понять какой формат работы лучше всего подходит клиенту.